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通常贴三伏贴后不建议马上吃羊肉。可吃

三伏贴是羊肉在三伏天这一特定时期，将药物贴敷于特定穴位，贴伏贴后以达到防治疾病的可吃目的。三伏天本身天气炎热，羊肉人体处于阳气较为旺盛的贴伏贴后状态。羊肉性温热，可吃属于发物。羊肉贴三伏贴后，贴伏贴后人体皮肤毛孔处于相对张开状态，可吃身体也在通过三伏贴的羊肉作用调整阴阳平衡、激发阳气。贴伏贴后此时若食用羊肉，可吃可能会使体内阳气过盛，羊肉导致上火等不适症状，影响三伏贴的效果，甚至可能引发皮肤过敏、瘙痒等不良反应。

而且，贴三伏贴期间，人体的脾胃功能也较为敏感脆弱。羊肉不易消化，食用后可能加重脾胃负担，引起消化不良、腹胀等问题。

贴三伏贴后，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物以及发物。同时要注意保持贴敷部位的清洁干燥，避免剧烈运动，保证充足的休息。若在贴敷后出现不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。